Lectura recomendada: «Hubertus Joseph Pilates. La Biografía»

-   Descripción

Ya hemos hablado en un post anterior de los beneficios que aporta el método Pilates. Para profundizar un poco más en el mundo Pilates, hoy queremos recomendarte: Hubertus Joseph Pilates. La Biografía, de Javier Pérez Pont y Esperanza Aparicio Romero. Es una lectura que no te puedes perder si ya estás disfrutando de los ejercicios de Pilates.

Joseph Pilates tuvo una vida muy interesante, a través de su biografía podrás descubrir cómo llegó a crear lo que hoy todos conocemos como el método Pilates. De momento no te lo podemos ofrecer , pero no es difícil conseguirlo en el mercado. Puedes pinchar en el título del libro para verlo.

No queremos dejarte con la miel en los labios, así que para que puedas comenzar ya a conocer un poco más sobre el fundador de estos ejercicios te redirigimos a otra dirección si pinchas en la imagen.

-   Los 8 principios del pilates

Hubertus Joseph Pilates dejó un legado muy valioso, hoy en día disponemos de una gran cantidad de libros y documentos basados en sus trabajos.

Te dejamos, a continuación, un documento en pdf donde se describen los 8 principios del Pilates.